Mjesec: ožujak 2019.

Rezanje Ugljikohidrata iz Prehrane Šteti Vašem Zdravlju

Prehrana sa smanjenim unosom ugljikohidrata u posljednje je vrijeme u velikoj potražnji i svi znamo da izbacivanjem kruha i šećera iz prehrane može doći do smanjenja težine. Ali jesmo li svi svjesni štetnih učinaka koje dijete s niskim udjelom ugljikohidrata mogu uzrokovati našem tijelu i zdravlju ako nemamo vodič za dobar plan prehrane? Izbacivanje ugljikohidrata …

Rezanje Ugljikohidrata iz Prehrane Šteti Vašem Zdravlju Read More »

4 Super Ukusna Kakao Smoothie Recepta

Ako ste ljubitelj čokolade, ali i dalje pazite na zdravlje, onda biste trebali pokušati napraviti osvježavajući i preukusni kakao smoothie. Kakao u zrnu je novi savršeni dodatak za većinu vaših recepata za doručak, jer nisu tako slatki a dodaju jedinstvenost vašoj dnevnoj prehrambenoj rutini. Dodavanjem kakao zrna u vaš smoothie postižete razne zdravstvene beneficije koje se ne …

4 Super Ukusna Kakao Smoothie Recepta Read More »

kako smanjiti apetit

7 Laganih Savjeta Kako Smanjiti Apetit Prirodno i Smršaviti

Jedan od izazova za svakoga tko želi izgubiti težinu definitivno jest kako na prirodan način smanjiti apetit. Naravno, što više apetita imate, to je teže držati se za bilo koji način ishrane i više riskirate da odlutate od svog plana prehrane. Apetit je i psihološki i fiziološki fenomen. Ponekad jedemo kad nam je dosadno, pod stresom …

7 Laganih Savjeta Kako Smanjiti Apetit Prirodno i Smršaviti Read More »

zeleno lisnato povrce za detoksikaciju

4 Najboljeg Zelenog Povrća za Detoksikaciju Organizma

Kada ste zadnji puta jeli neko zeleno lisnato povrće? Možda već i znate da je zeleno povrće vrlo dobro za vaše zdravlje, ali ne znate i zašto? Određeno zeleno povrće ima najveću koncentraciju lako probavljivih hranjivih tvari, spojeva za spaljivanje masnoća, vitamina i minerala kako bi zaštitilo ili liječilo vaše tijelo. Ako ste u procesu detoksikacije, zeleno povrće …

4 Najboljeg Zelenog Povrća za Detoksikaciju Organizma Read More »