Mjesec: rujan 2019.

krana koju sadržava dijeta od 2000 kalorija

Dijeta 2000 Kalorija: Popis Hrane i Plan Jelovnika

Dijeta od 2.000 kalorija smatra se standardom za većinu odraslih osoba, budući da se taj broj smatra adekvatnim za podmirivanje energetskih i hranjivih potreba većine ljudi. Ovaj članak govori o svemu što trebate znati o dijeti od 2.000 kalorija, uključujući hranu koju trebate jesti i izbjegavati, te primjer obroka. Zašto se 2.000 kalorija često smatra …

Dijeta 2000 Kalorija: Popis Hrane i Plan Jelovnika Read More »

visoko proteinska hrana

8 “Trend” Dijeta Koje Zapravo Skidaju Kilograme

Trend dijete su izuzetno popularne za gubitak viška kilograma. Obično obećavaju brzo mršavljenje i druge zdravstvene beneficije, ali često nemaju znanstvene dokaze koji bi podržavali njihovu upotrebu. Osim toga, ovakve dijete su često prehrambeno neuravnotežene i dugoročno neučinkovite. Međutim, postoje neke „otkačeni“ dijete za koje je otkriveno da proizvode gubitak težine u visokokvalitetnim, kontroliranim studijama. …

8 “Trend” Dijeta Koje Zapravo Skidaju Kilograme Read More »

djevojka koja je skinila salo sa stomaka

12 Najboljih Načina Kako Brzo Skinuti Salo sa Trbuha

Masne naslage na stomaku – i kako ih se riješiti. Dali vas ponekad intrigiraju internetski oglasi koji tvrde da znaju “tajnu skidanja sala sa stomaka” ili “jedan trik za brzi gubitak masnoće na trbuhu”? Ako je tako, niste sami. Oglašivači troše hrpu novaca pokušavajući prodati bilo šta kao magično riješenje za ravan stomak. No, postoji …

12 Najboljih Načina Kako Brzo Skinuti Salo sa Trbuha Read More »