Mjesec: ožujak 2019.

Rezanje Ugljikohidrata iz Prehrane Šteti Vašem Zdravlju

Prehrana sa smanjenim unosom ugljikohidrata u posljednje je vrijeme u velikoj potražnji i svi znamo da izbacivanjem kruha i šećera iz prehrane može doći do smanjenja težine. Ali jesmo li svi svjesni štetnih učinaka koje dijete s niskim udjelom ugljikohidrata mogu uzrokovati našem tijelu i zdravlju ako nemamo vodič za dobar plan prehrane? Izbacivanje ugljikohidrata …

Rezanje Ugljikohidrata iz Prehrane Šteti Vašem Zdravlju Read More »

4 Super Zdrava i Ukusna Kakao Smoothie Recepta

Ako ste ljubitelj čokolade, ali i dalje pazite na zdravlje, onda biste trebali pokušati sa osvježavajućim i ukusnim kakao smoothie receptima. Kakao u zrnu je novi savršeni dodatak za većinu vaših recepata za doručak, jer nisu tako slatki a dodaju jedinstvenost vašoj dnevnoj prehrambenoj rutini. Dodavanjem kakao zrna u vaš smoothie postižete razne zdravstvene beneficije koje se …

4 Super Zdrava i Ukusna Kakao Smoothie Recepta Read More »

kako smanjiti apetit

7 Laganih Savjeta Kako Smanjiti Apetit Prirodno i Smršaviti

Jedan od izazova za svakoga tko želi izgubiti težinu definitivno jest kako na prirodan način smanjiti apetit. Naravno, što više apetita imate, to je teže držati se za bilo koji način ishrane i više riskirate da odlutate od svog plana prehrane. Apetit je i psihološki i fiziološki fenomen. Ponekad jedemo kad nam je dosadno, pod stresom …

7 Laganih Savjeta Kako Smanjiti Apetit Prirodno i Smršaviti Read More »