Dijeta

smoothie za podizanje energije

4 Ukusna Smoothie Recepta za Podizanje Energije

Kada se osjećate umorno, zdravi recept za smoothie može vam dati porast energije bolje nego što to može kava ili energetski napitak. Smoothie sa voćem, bademima, sojinim mlijekom, tofuom i jogurtom može povećati razinu šećera u krvi i održati ga stabilnijim dulje, tako da ćete se osjećati punijim i budnijim bez opasnosti od kroničnog pada …

4 Ukusna Smoothie Recepta za Podizanje Energije Read More »

krana koju sadržava dijeta od 2000 kalorija

Dijeta 2000 Kalorija: Namirnice i Plan Jelovnika od 5 Dana

Ovaj članak govori o svemu što trebate znati o dijeti 2000 kalorija, uključujući hranu koju trebate jesti i izbjegavati, te primjer jelovnika za pet dana. Dijeta od 2000 kalorija smatra se standardom za većinu odraslih osoba, budući da se taj broj smatra adekvatnim za podmirivanje energetskih i hranjivih potreba većine ljudi. Uz to se koristi …

Dijeta 2000 Kalorija: Namirnice i Plan Jelovnika od 5 Dana Read More »

visoko proteinska hrana

8 Najboljih Dijeta za Brzo i Efikasno Mršavljenje

Tražite najefikasnije načine kako smršaviti? Ovdje saznajte koje su najbolje dijete za brzo i efikasno mršavljenje. Dijete su ovih dana izuzetno popularne za gubitak viška kilograma. Obično obećavaju brzo mršavljenje i druge zdravstvene beneficije, ali često nemaju znanstvene dokaze koji bi podržavali njihovu upotrebu. Osim toga, večina popularnih dijeta su često prehrambeno neuravnotežene i neučinkovite …

8 Najboljih Dijeta za Brzo i Efikasno Mršavljenje Read More »

zeleni smoothie recepti za mrzavljenje

10 Najboljih Zelenih Smoothie Recepata za Mršavljenje

U ovom članku pogledajte najbolje zelene smoothie recepte za detoks, mršavljenje, ubrzavanje metabolizma i podizanje energije. Zeleni smuti ili eng.smoothie, što u prijevodu znači glatko, jedan je od najboljih načina za brzo mršavljenje. Treba ih piti gotovo svakodnevno a mogu koristiti i kada se osjećate otečeno ili prehlađeno. Također poznati i kao detoksikacijski smutiji ili povrtni …

10 Najboljih Zelenih Smoothie Recepata za Mršavljenje Read More »

3-Dnevna Vojna Dijeta: Smršavite do 5 Kg u Tjedan Dana

3-dnevna vojna dijeta – kako djeluje i koliko težine možete izgubiti? Postoji toliko mnogo različitih dijeta i planova prehrane, a jedna od najnovijih koju ljudi stavljaju na test je 3-dnevna vojna dijeta. Vojna dijeta je popularna čak i kod nekoliko slavnih osoba, uključujući Khloe Kardashian. U slučaju da razmišljate o pridruživanju ovom “hype-u”, objasnili smo …

3-Dnevna Vojna Dijeta: Smršavite do 5 Kg u Tjedan Dana Read More »