Smoothie Dijeta

5 Najboljih Smoothie Recepata od Divlje Borovnice

Savjeti i recepti za izradu ukusnih smutija od divljih borovnica. Smoothiji su brza, jednostavna i ukusna zamjene za obrok, pogotovo ako pokušavate upravljati vašom težinom. Tajna stvaranja pametnih smoothija za upravljanje težinom je upotreba izbalansirane ravnoteže zdravih ugljikohidrata, bjelančevina, vlakana i dobrih masti koje vam daju gorivo i duže se osjećate puni. Slijedite ovu formulu …

5 Najboljih Smoothie Recepata od Divlje Borovnice Read More »

Djevojka miksa zdravi smoothie za doručak u blenderu

16 Super Hranjivih Smoothie Recepata za Doručak

Nije važno pokušavate li usvojiti zdraviju prehrambenu naviku ili prilagoditi prehranu užurbanom načinu života; zdravi smoothie recept za doručak u samo jednoj čaši može zamijeniti cijeli obrok i pružiti sve potrebne nutrijente za nastavak dana. Često se kaže da je doručak vitalni obrok koji nas održava čitav dan, održava naš metabolizam ubrzanim, osiguravajući nam potrebnu …

16 Super Hranjivih Smoothie Recepata za Doručak Read More »

10 Zdravih i Ukusnih KETO Smoothie Recepata sa NULA Ugljikohidrata

Budući da keto dijeta ograničava upotrebu ugljikohidrata, napitci i smoothiji koji sadrže sastojke sa visokim udjelom ugljikohidrata poput voća, jogurta, meda i mlijeka obično se ne uklapaju u ovaj stil prehrane. Srećom, još uvijek postoje zdravi keto smoothie recepti sa malo ugljikohidrata i puno hranjivih sastojaka u kojima možete uživati dok slijedite ketogenu prehranu. U …

10 Zdravih i Ukusnih KETO Smoothie Recepata sa NULA Ugljikohidrata Read More »

smoothie za podizanje energije

4 Ukusna Smoothie Recepta za Podizanje Energije

Kada se osjećate umorno, zdravi recept za smoothie može vam dati porast energije bolje nego što to može kava ili energetski napitak. Smoothie sa voćem, bademima, sojinim mlijekom, tofuom i jogurtom može povećati razinu šećera u krvi i održati ga stabilnijim dulje, tako da ćete se osjećati punijim i budnijim bez opasnosti od kroničnog pada …

4 Ukusna Smoothie Recepta za Podizanje Energije Read More »