3-dnevna vojna dijeta – kako djeluje i koliko težine možete izgubiti? Postoji toliko mnogo različitih dijeta i planova prehrane, a jedna od najnovijih koju ljudi stavljaju na test je 3-dnevna vojna dijeta. Vojna dijeta je popularna čak i kod nekoliko slavnih osoba, uključujući Khloe Kardashian. U slučaju da razmišljate o pridruživanju ovom “hype-u”, objasnili smo …
3-Dnevna Vojna Dijeta: Smršavite do 5 Kg u Tjedan Dana Read More »
Započeli ste plan mršavljenja a ne želite se odreći jutarnjeg peciva? Cikliranje ugljikohidrata moglo bi biti vaše rješenje. U nekim nutricionističkim krugovima riječ “ugljikohidrati” je pa skoro zabranjena. Namirnice kao što su obrađeni kruh i slastice doveli su ovaj neophodni makronutrijent na loš glas, a popularne dijete poput Keto imaju cilj praktički izbjeći ugljikohidrate (uz …
Cikliranje Ugljikohidrata: Plan Prehrane za Brzo Mršavljenje Read More »
Želite saznati kako se riješiti celulita na nogama? Pogledajte nekoliko najboljih savjeta koji će vas osloboditi od tih neugodnih rupica na koži. Ovo nije samo sjajan način da se riješite narančine kore na nogama, već nekoliko odličnih savjeta koji rade! Ako ovi tretmani ne budu mogli ispeglati vaš celulit, onda imate veći problem nego što mislite. Dakle, u …
5 Brzih Savjeta Kako se Riješiti Celulita na Nogama Read More »
Prehrana sa smanjenim unosom ugljikohidrata u posljednje je vrijeme u velikoj potražnji i svi znamo da izbacivanjem kruha i šećera iz prehrane može doći do smanjenja težine. Ali jesmo li svi svjesni štetnih posljedica i nuspojava koje dijete bez ugljikohidrata mogu uzrokovati našem tijelu i zdravlju ako nemamo vodič za dobar plan prehrane? Zapravo, izbacivanje …
Može li Dijeta Bez Ugljikohidrata imati Štetne Posljedice? Read More »
Ako želite brz način za dodavanje velikih količina zelenila u svoj plan prehrane, možete uzeti u obzir ovaj zeleni smoothie recept za mršavl. To je daleko od jedenja samo sirovog povrća i voća u cjelini, nego ćete ih jednostavno izmiksati u blenderu i napraviti zdrav obrok u napitku. Zeleni smoothie ima više zdravih i hranjivih …
