Cikliranje Ugljikohidrata: Plan Prehrane za Brzo Mršavljenje
Započeli ste plan mršavljenja a ne želite se odreći jutarnjeg peciva? Cikliranje ugljikohidrata moglo bi biti vaše rješenje. U nekim nutricionističkim krugovima riječ “ugljikohidrati” je pa skoro zabranjena. Namirnice kao što su obrađeni kruh i slastice doveli su ovaj neophodni makronutrijent na loš glas, a popularne dijete poput Keto imaju cilj praktički izbjeći ugljikohidrate (uz …
Cikliranje Ugljikohidrata: Plan Prehrane za Brzo Mršavljenje Read More »