Proširene vene se javljaju kada vene osobe nabreknu i povećaju se. Kod nekih ljudi one mogu uzrokovati bol i nelagodu. Međutim, postoji niz kućnih tretmana koji mogu pomoći smanjiti pojavu i bol kod proširenih vena. Oko 20 posto odraslih u jednom će trenutku doživjeti proširene vene. Postoji nekoliko medicinskih tretmana za ovo stanje, iako osoba … Read more
Suha koža (kseroza) često je stanje sa više različitih uzroka. Suha koža može biti simptom koji ukazuje na ozbiljniju dijagnozu. Ali u većini slučajeva suhu kožu uzrokuju čimbenici okoliša koji uklanjaju sloj vlage s kože. Vrućina, suha klima i oštri sapuni mogu uzrokovati suhu kožu. Srećom, kućne lijekove možete koristiti za rješavanje simptoma suhe kože … Read more
Voće je najpoznatije po tome da redovito jedenje može poboljšati vaše zdravlje. Većina voća sadrži malo kalorija, ali puno vitamina, minerala i vlakana. Međutim, nisu svi plodovi jednaki. Neke vrste voća izdvajaju se od ostalih dodatnim dokazanim zdravstvenim blagodatima, poput sposobnosti borbe protiv upala ili smanjenja rizika od bolesti. Ovaj članak proučava najzdravije voće na … Read more
Možda ste već naučili meditirati, ali znate li raditi transcendentalnu meditaciju? To je vrsta mantra meditacije koju je u zapadni svijet uveo Maharishi Mahesh Yogi, 50-tih godina prošlog stoljeća, ali je prvi put razvijena u Indiji prije mnogo godina (oko 5000-3500 pne). Trebalo je prilično dugo vremena da postane popularna u zapadnom svijetu, ali danas … Read more
Procjenjuje se da svaka četvrta odrasla osoba u Europi pokušava skinuti kilograme svake godine. Jedan od najboljih načina za to je promjena prehrane. Međutim, velik broj dostupnih dijeta i planova prehrane može otežati početak rada jer niste sigurni koji je najprikladniji, održivi i najučinkovitiji. U nastavku članka saznajte koje su najbolje i najzdravije dijete za … Read more
Scarsdale dijeta stvorena je 1970-ih za potrebe mršavljenja. Drastičnim smanjenjem ugljikohidrata i kalorija, to bi značilo djelovati kao brzo sredstvo za mršavljenje. Ljudi na ovoj dijeti jedu tri obroka dnevno koji se sastoje od 43 posto proteina, 22,5 posto masti i 34,5 posto ugljikohidrata. Oni također piju najmanje 4 šalice vode dnevno. Ti će postoci … Read more
Bilo da blendate banane i bobice za smoothije ili pripremate vrč smrznutih margarita, kvalitetan blender trebao bi biti u mogućnosti da vaše sastojke pretvori u glatko, kremasto savršenstvo. Ako se pitate koji je najbolji blender za budžet koji imate, odgovor uvelike ovisi o tome koliko često koristite aparat. Za rijetku uporabu, jeftinija opcija mogla bi … Read more
