Procjenjuje se da svaka četvrta odrasla osoba u Europi pokušava skinuti kilograme svake godine. Jedan od najboljih načina za to je promjena prehrane. Međutim, velik broj dostupnih dijeta i planova prehrane može otežati početak rada jer niste sigurni koji je najprikladniji, održivi i najučinkovitiji. U nastavku članka saznajte koje su najbolje i najzdravije dijete za …
7 Najboljih Dijeta za Skidanje Kilograma u 2022. Read More »
Scarsdale dijeta stvorena je 1970-ih za potrebe mršavljenja. Drastičnim smanjenjem ugljikohidrata i kalorija, to bi značilo djelovati kao brzo sredstvo za mršavljenje. Ljudi na ovoj dijeti jedu tri obroka dnevno koji se sastoje od 43 posto proteina, 22,5 posto masti i 34,5 posto ugljikohidrata. Oni također piju najmanje 4 šalice vode dnevno. Ti će postoci …
Bilo da blendate banane i bobice za smoothije ili pripremate vrč smrznutih margarita, kvalitetan blender trebao bi biti u mogućnosti da vaše sastojke pretvori u glatko, kremasto savršenstvo. Ako se pitate koji je najbolji blender za budžet koji imate, odgovor uvelike ovisi o tome koliko često koristite aparat. Za rijetku uporabu, jeftinija opcija mogla bi …
