Kada se osjećate umorno, zdravi recept za smoothie može vam dati porast energije bolje nego što to može kava ili energetski napitak. Smoothie sa voćem, bademima, sojinim mlijekom, tofuom i jogurtom može povećati razinu šećera u krvi i održati ga stabilnijim dulje, tako da ćete se osjećati punijim i budnijim bez opasnosti od kroničnog pada …
Iako stručnjaci preporučuju samo 40 posto voća u zelenom smoothiju, u redu je uživati u čaši zdravog čistog voćnog smoothija s vremena na vrijeme, samo pripazite na unos šećera. Ako namjeravate smršaviti ili jednostavno poboljšati svoje opće zdravstveno stanje, došli ste na pravo mjesto. Ispod je nekoliko najzdravijih recepata za voćni smoothie koje biste svakako …
Jagode se ponekad nazivaju i “kraljicom voća”. Bogate su vitaminom C, kalcijem i željezom, a konzumacijom jagoda možete dobiti samo brojne zdravstvene koristi. Ova niskokalorična super hrana sa visokim postotkom vlakana poznata je po tome što poboljšava kratkoročnu memoriju, promiče zdravlje kostiju i očiju, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i spriječava rak. Povrh toga, jagode …
5 Najpopularnijih Recepata za Smoothie od Jagode Read More »
Nemate ideju kakav smoothie smiksati danas? Ovdje je 10 jednostavnih ideja za ukusne i zdrave smoothie recepte koje morate provjeriti. Postoje dva velika razloga zašto bi trebali konzumirati smoothije: 1) Odličnog su okusa 2) Napunjeni su sa mnogo voća koje ima puno pogodnosti za zdravlje vašeg tijela. Ispod je popis od 10 jednostavnih ideja …
10 Jednostavnih Ideja za Super Ukusne Smoothie Recepte Read More »
U ovom članku pogledajte najbolje zelene smoothie recepte za detoks, mršavljenje, ubrzavanje metabolizma i podizanje energije. Zeleni smuti ili eng.smoothie, što u prijevodu znači glatko, jedan je od najboljih načina za brzo mršavljenje. Treba ih piti gotovo svakodnevno a mogu koristiti i kada se osjećate otečeno ili prehlađeno. Također poznati i kao detoksikacijski smutiji ili povrtni …
10 Najboljih Zelenih Smoothie Recepata za Mršavljenje Read More »
