Zanima vas za što je dobra kurkuma i kako koristiti kurkumin kao lijek? Pogledajte nekoliko najboljih razloga zašto uvrstiti ovaj začin u sami vrh prirodnih lijekova. Ovaj egzotični žuti začin vjerojatno je jedan od najučinkovitijih dodataka prehrani za zdravlje koje možemo pronaći. Mnoge kvalitetne znanstvene studije dokazuju da kurkuma ima ogromne prednosti za vaše tijelo, … Read more
Zanima vas kako sniziti visoki pritisak bez lijekova? Uvođenjem ovih 10 promjena u načinu života možete sniziti krvni tlak i smanjiti rizik od srčanih bolesti bez upotrebe medikamenata. Ako imate visok krvni tlak, možda ćete se zapitati jesu li lijekovi potrebni za smanjenje tih brojeva. Ali životni stil igra ključnu ulogu u liječenju visokog krvnog … Read more
Muči vas nesanica i tražite prirodno rješenje? Pogledajte nekoliko učinkovitih savjeta kako pobijediti nesanicu prirodnim putem. Osjećate se pospano? Niste sami. Prema nekim istraživanjima, svakog dana čak jedna od pet odraslih osoba pati od nedovoljne količine sna. Nesanica pogađa adolescente, odrasle i starije osobe. A kako starimo, san može postati još neuhvatljiviji, pa se razvijanje … Read more
Tražite prirodni biljni lijek za olakšavanje mentalnih problema? Saznajte koji su najbolji čajevi za depresiju i smirenje živaca. Biljni čajevi koriste se stoljećima, kako zbog svojih zdravstvenih koristi, tako i radi zadovoljstva. Znanost tvrdi da određeni čajevi mogu djelovati na podizanje raspoloženja, te imaju svojstva koja mogu pomoći u smanjenju simptoma stresa, depresije i drugih … Read more
Ketogena dijeta je metoda prehrane sa vrlo malo ugljikohidrata i visokim udjelom masti koja je popularna za mršavljenje. Obično uključuje ograničavanje unosa ugljikohidrata na 20–50 grama dnevno za poticanje ketoze – metaboličkog stanja u kojem vaše tijelo počinje koristiti ketone za dobivanje energije umjesto glukoze. Međutim, budući da ova prehrana može biti ograničavajuća, možda ćete … Read more
Kreatinin je otpadni proizvod koji nastaje kada koristite mišiće. Konzumiranje puno proteina također može proizvesti male količine ovog organskog spoja. Vaš krvotok prenosi kreatinin u bubrege, gdje ga tijelo filtrira putem urina. Međutim, ako vam bubrezi ne rade ispravno, razina kreatinina u krvi može se povećati. Vaš liječnik može provjeriti vašu krv i urin na … Read more
Trigliceridi su vrsta masti koja se nalazi u vašoj krvi. Nakon što jedete, vaše tijelo pretvara kalorije koje vam nisu potrebne u trigliceride i pohranjuje ih u masnim stanicama kako bi se kasnije koristile za energiju. Iako su trigliceridi važna opskrba energijom za vaše tijelo, previše triglicerida u krvi može povećati rizik od srčanih bolesti. … Read more
Jaki menstrualni bolovi pogađaju mnoge žene prije i tijekom mjesečnice. Iako neke žene doživljavaju samo blage grčeve, druge nisu baš te sreće. U nekim slučajevima bolovi u menstruaciji mogu biti ekstremno jaki i stvaraju ozbiljne probleme u svakodnevnom životu. Ako vas muče grčevi baš svaku mjesečnicu, postoje sigurni koraci kako se riješiti menstrualnih bolova na … Read more
Podočnjaci se pojavljuju kada se koža ispod oba oka zatamni. Mnogo je čimbenika koji to mogu uzrokovati, ali većinom se to može liječiti prirodnim kućnim lijekovima, medicinskim intervencijama ili oboje. Evo što trebate znati o najboljim tretmanima kako biste se riješili crnih podočnjaka i što ih uopće uzrokuje. Što uzrokuje tamne podočnjake? Iako su tamni … Read more
Tražite prirodni lijek za rješenje bolova u zubu i desnima? Pogledajte najbolje savjete kako se riješiti zubobolje brzo i prirodno. Ako vas boli zub, važno je shvatiti što u osnovi uzrokuje vašu nelagodu. Odatle možete odrediti kako najbolje ublažiti bol, oteklinu ili druge simptome. Uobičajeno ispiranje slanom vodom i hladni oblog obično mogu riješiti manje … Read more
