Zdravlje

prah kurkume

10 Zdravstvenih Razloga Zašto Koristiti Kurkumin kao Lijek

Prirodni Lijek, Zdravlje

Zanima vas za što je dobra kurkuma i kako koristiti kurkumin kao lijek? Pogledajte nekoliko najboljih razloga zašto uvrstiti ovaj začin u sami vrh prirodnih lijekova. Ovaj egzotični žuti začin vjerojatno je jedan od najučinkovitijih dodataka prehrani za zdravlje koje možemo pronaći. Mnoge kvalitetne znanstvene studije dokazuju da kurkuma ima ogromne prednosti za vaše tijelo, …

10 Zdravstvenih Razloga Zašto Koristiti Kurkumin kao Lijek Read More »

kako sniziti krvni tlak bez lijekova

10 Najboljih Načina Kako Sniziti Visoki Tlak BEZ Lijekova

Prirodni Lijek, Savjeti, Zdravlje

Zanima vas kako sniziti visoki pritisak bez lijekova? Uvođenjem ovih 10 promjena u načinu života možete sniziti krvni tlak i smanjiti rizik od srčanih bolesti bez upotrebe medikamenata. Ako imate visok krvni tlak, možda ćete se zapitati jesu li lijekovi potrebni za smanjenje tih brojeva. Ali životni stil igra ključnu ulogu u liječenju visokog krvnog …

10 Najboljih Načina Kako Sniziti Visoki Tlak BEZ Lijekova Read More »

10 Prirodnih Savjeta Kako Liječiti i Pobijediti Nesanicu

Prirodni Lijek

Muči vas nesanica i tražite prirodno rješenje? Pogledajte nekoliko učinkovitih savjeta kako pobijediti nesanicu prirodnim putem. Osjećate se pospano? Niste sami. Prema nekim istraživanjima, svakog dana čak jedna od pet odraslih osoba pati od nedovoljne količine sna. Nesanica pogađa adolescente, odrasle i starije osobe. A kako starimo, san može postati još neuhvatljiviji, pa se razvijanje …

10 Prirodnih Savjeta Kako Liječiti i Pobijediti Nesanicu Read More »

13 Najboljih Čajeva za Smirenje Živaca i Depresiju

Mentalno Zdravlje

Tražite prirodni biljni lijek za olakšavanje mentalnih problema? Saznajte koji su najbolji čajevi za depresiju i smirenje živaca. Biljni čajevi koriste se stoljećima, kako zbog svojih zdravstvenih koristi, tako i radi zadovoljstva. Znanost tvrdi da određeni čajevi mogu djelovati na podizanje raspoloženja, te imaju svojstva koja mogu pomoći u smanjenju simptoma stresa, depresije i drugih …

13 Najboljih Čajeva za Smirenje Živaca i Depresiju Read More »

7 Jednostavnih i Ukusnih KETO Salata (Recepti)

Keto Prehrana, Zdravlje

Ketogena dijeta je metoda prehrane sa vrlo malo ugljikohidrata i visokim udjelom masti koja je popularna za mršavljenje. Obično uključuje ograničavanje unosa ugljikohidrata na 20–50 grama dnevno za poticanje ketoze – metaboličkog stanja u kojem vaše tijelo počinje koristiti ketone za dobivanje energije umjesto glukoze. Međutim, budući da ova prehrana može biti ograničavajuća, možda ćete …

7 Jednostavnih i Ukusnih KETO Salata (Recepti) Read More »