Zdravlje

10 Prirodnih Savjeta Kako Liječiti i Pobijediti Nesanicu

Muči vas nesanica i tražite prirodno rješenje? Pogledajte nekoliko učinkovitih savjeta kako pobijediti nesanicu prirodnim putem. Osjećate se pospano? Niste sami. Prema nekim istraživanjima, svakog dana čak jedna od pet odraslih osoba pati od nedovoljne količine sna. Nesanica pogađa adolescente, odrasle i starije osobe. A kako starimo, san može postati još neuhvatljiviji, pa se razvijanje …

10 Prirodnih Savjeta Kako Liječiti i Pobijediti Nesanicu Read More »

13 Najboljih Čajeva za Smirenje Živaca i Depresiju

Tražite prirodni biljni lijek za olakšavanje mentalnih problema? Saznajte koji su najbolji čajevi za depresiju i smirenje živaca. Biljni čajevi koriste se stoljećima, kako zbog svojih zdravstvenih koristi, tako i radi zadovoljstva. Znanost tvrdi da određeni čajevi mogu djelovati na podizanje raspoloženja, te imaju svojstva koja mogu pomoći u smanjenju simptoma stresa, depresije i drugih …

13 Najboljih Čajeva za Smirenje Živaca i Depresiju Read More »

7 Jednostavnih i Ukusnih KETO Salata (Recepti)

Ketogena dijeta je metoda prehrane sa vrlo malo ugljikohidrata i visokim udjelom masti koja je popularna za mršavljenje. Obično uključuje ograničavanje unosa ugljikohidrata na 20–50 grama dnevno za poticanje ketoze – metaboličkog stanja u kojem vaše tijelo počinje koristiti ketone za dobivanje energije umjesto glukoze. Međutim, budući da ova prehrana može biti ograničavajuća, možda ćete …

7 Jednostavnih i Ukusnih KETO Salata (Recepti) Read More »

8 Načina Kako Smanjiti Kreatinin u Krvi Prirodnim Putem

Kreatinin je otpadni proizvod koji nastaje kada koristite mišiće. Konzumiranje puno proteina također može proizvesti male količine ovog organskog spoja. Vaš krvotok prenosi kreatinin u bubrege, gdje ga tijelo filtrira putem urina. Međutim, ako vam bubrezi ne rade ispravno, razina kreatinina u krvi može se povećati. Vaš liječnik može provjeriti vašu krv i urin na …

8 Načina Kako Smanjiti Kreatinin u Krvi Prirodnim Putem Read More »

13 Prirodnih Načina Kako Smanjiti Trigliceride u Krvi

Trigliceridi su vrsta masti koja se nalazi u vašoj krvi. Nakon što jedete, vaše tijelo pretvara kalorije koje vam nisu potrebne u trigliceride i pohranjuje ih u masnim stanicama kako bi se kasnije koristile za energiju. Iako su trigliceridi važna opskrba energijom za vaše tijelo, previše triglicerida u krvi može povećati rizik od srčanih bolesti. …

13 Prirodnih Načina Kako Smanjiti Trigliceride u Krvi Read More »