Zdravlje

Kako Koristiti Lanene Sjemenke za Mršavljenje i Prehranu

Lan, također poznat kao pravi lan, biljka je vrlo bogata hranjivim tvarima i vlaknima, te ima višestruku upotrebu. Lan se najčešće koristi i uzgaja zbog svojih sjemenki, koje se mogu samljeti u brašno, iscijediti u ulje ili pretvoriti u tekstil. Vjeruje se da lanene sjemenke mogu koristiti u prehrani kao način da se započne ili …

Kako Koristiti Lanene Sjemenke za Mršavljenje i Prehranu Read More »

zeleni smoothie recepti za mrzavljenje

10 Najboljih Zelenih Smoothie Recepata za Mršavljenje

U ovom članku pogledajte najbolje zelene smoothie recepte za detoks, mršavljenje, ubrzavanje metabolizma i podizanje energije. Zeleni smuti ili eng.smoothie, što u prijevodu znači glatko, jedan je od najboljih načina za brzo mršavljenje. Treba ih piti gotovo svakodnevno a mogu koristiti i kada se osjećate otečeno ili prehlađeno. Također poznati i kao detoksikacijski smutiji ili povrtni …

10 Najboljih Zelenih Smoothie Recepata za Mršavljenje Read More »

Kako Jesti Sjemenke Lana: Pogodnosti, Savjeti i Recepti

Ovi sjajni orašasti plodovi imaju zemljanu aromu i mnoštvo zdravstvenih svojstava. Čini se da se stručnjaci slažu da ako vam je potrebna pomoć u opadanju kose i želite rast kose, ne postoji ništa poput redovite doze lanenih sjemenki. U sirovom obliku, sjemenke lana imaju pomalo neugodnu aromu ali se lako naviknete nakon nekog vremena. Ne …

Kako Jesti Sjemenke Lana: Pogodnosti, Savjeti i Recepti Read More »

7 Djelotvornih Smoohtie Recepata Za Detox I Čišćenje

7 Djelotvornih Smoothie Recepata za Detoks i Čišćenje Tijela

Kada pričamo o smoothie receptima za detox, jedini plan koji se zahtijeva od vas jest da odete u nabavku svih potrebnih sastojaka. Smoothiji sa prirodnim super hranama u lako probavljivom obliku čine vašu detox dijetu ugodnijom! Sve ove sastojke lako ćete pronaći u lokalnim trgovinama. Korištenjem svježih namirnica, ako je pri tome moguće i organskih, …

7 Djelotvornih Smoothie Recepata za Detoks i Čišćenje Tijela Read More »

kokice u posudi

KOKICE: Visoka Nutritivna Vrijednost sa Vrlo Malo Kalorija

Kokice mogu biti dobre ili loše za zdravlje osobe, ovisno o tome kako se pripremaju. Same po sebi, bez dodanog ulja, šećera, soli ili jakih začina, stvaraju vrlo hranjiv i zdrav obrok. Kokice su vrsta zrna kukuruza koje, kada se zagrijavaju, eksplodiraju i postanu lagane, pahuljaste i ukusne, a sadrže mnogo hranjivih tvari i vitamina …

KOKICE: Visoka Nutritivna Vrijednost sa Vrlo Malo Kalorija Read More »