8 Najboljih Prirodnih Lijekova za Suhu Kožu

Suha koža (kseroza) često je stanje sa više različitih uzroka.

Suha koža može biti simptom koji ukazuje na ozbiljniju dijagnozu. Ali u većini slučajeva suhu kožu uzrokuju čimbenici okoliša koji uklanjaju sloj vlage s kože.

Vrućina, suha klima i oštri sapuni mogu uzrokovati suhu kožu. Srećom, kućne lijekove možete koristiti za rješavanje simptoma suhe kože i vraćanje vlage.

U nastavku članka pročitajte koji su najbolji prirodni lijekovi za suhu kožu na rukama, nogama ili licu.

Prirodni lijek za suhu kožu lica i tijela

1. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje ima omekšavajuća svojstva i izvrstan je prirodni lijek za isušenu kožu .

Emolijensi ispunjavaju prostore između stanica kože, stvarajući glatku površinu. Zato zasićene masne kiseline koje se prirodno pojavljuju u kokosovom ulju mogu hidratizirati i zagladiti kožu.

Kokosovo ulje možete svakodnevno koristiti i na najosjetljivijim dijelovima tijela. To uključuje područje ispod očiju i oko usta.

Još jedna prednost kokosovog ulja je ta što ga ne trebate miješati ni s čim. Kokos je dovoljno nježan za svakodnevnu upotrebu.

2. Vazelin

Prema studijama, vazelin proizvodi mogu efikasno zacjeljivati ​​kožu kod starijih odraslih osoba.

Vazelin, poznat i kao mineralno ulje, prekriva kožu zaštitnim slojem. Ispod zarobljava vlagu. To pomaže zacjeljivanju suhih, nadraženih dijelova kože.

3. Kupke od zobenih pahuljica

Zobene pahuljice uobičajeni su prirodni lijek za suhu i nadraženu kožu. Studije su pokazale zašto bake i prabake stoljećima preporučuju ovaj kućni lijek: On djeluje!

Koloidna zobena kaša ima antioksidanse i protuupalna svojstva koja smiruju iritaciju. Ovaj je prirodni lijek posebno učinkovit ako želite ublažiti svrbež, crvenilo i suhu kožu.

Kod kuće možete napraviti kupku od zobenih pahuljica. Kuhačom usitnite zobene pahuljice u fini prah, a zatim ih umiješajte u toplu vodu.

4. Antioksidanti i omega-3

Kad je vaša koža suha, znači da je izlažete elementima koji oštećuju stanice kože brže nego što ih vaše tijelo može popraviti. Ipak, postoje neke prirodne namirnice koje mogu pomoći vašoj koži da izgleda zdravije.

Hrana bogata antioksidansima može smanjiti štetu od toksina i pomoći vašem tijelu da stvori zdrave stanice. Neke od namirnica koje doprinose zdravlju kože uključuju:

• borovnice
• rajčica
• mrkva
• grah
• grašak
• leća

Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama poput lososa, također može doprinijeti prehrani.

5. Rukavice

Ruke obično doživljavaju najneposredniji kontakt sa nadražujućim sredinama. Tu spadaju sapun i deterdžent za pranje rublja.

Steknite naviku nošenja rukavica kad su vam ruke u vodi. Ruke također puno trpe kad temperature padnu i kada vani radite na hladnoći.

Nošenje izoliranih rukavica tijekom obavljanja kućanskih poslova ili kada ste vani na ekstremnim temperaturama može smanjiti suhu, nadraženu kožu.

6. Prilagodite temperaturu tuširanja

Ublažavanje suhe kože ponekad je jednostavno kao i promjena rutine tuširanja. Iako se većina ljudi uglavnom tušira, ponekad mogu opariti kožu i nanijeti štetu.

A neki sapuni koji tvrde da hidratiziraju i popravljaju kožu mogu izazvati suprotan učinak. Oni mogu izazvati alergijske reakcije i grubim kemikalijama učiniti kožu tanjom.

Kratko se tuširajte toplom, a ne vrućom vodom. Potražite sapune bez mirisa i nježnije na koži od tradicionalnih sapuna.

7. Koristite ovlaživač zraka

Održavanje ovlaživača zraka u vašem domu može smanjiti suhoću uzrokovanu kućnim sustavima grijanja.

Iako plin i električna toplina uklanjaju vlagu iz zraka, ovlaživač zraka postavljen na 60 posto dovoljan je da ublaži taj učinak.

8. Izbjegavajte alergene i nadražujuće tvari

Iznenadna pojava suhe kože može biti povezana s odjećom koju nosite ili onom čemu ste izložili kožu.

Sjedenje kraj kamina, provođenje vremena u kloriranoj ili kemijski obrađenoj vodi ili čak nošenje vunene odjeće mogu iritirati vašu kožu i učiniti je suhom.

Provjerite kroz što provodite kožu i pokušajte nježno postupati s njom.

Prevencija pretjeranog isušivanja kože

Važno je sačuvati zdravu kožu. Vaša je koža prva linija obrane od bakterija i virusa.

Kada je vaša koža oštećena svrbežom, može se dogoditi infekcija. Možda ćete htjeti uvrstiti dobru prirodnu hidratantnu kremu u svoju svakodnevnicu, čak i kad vam je potpuno zdrava.

Zapravo, svakodnevno održavanje zdrave kožne barijere jedan je od najboljih načina za sprečavanje izbijanja suhe kože.

Još jedan važan savjet za njegu kože je svakodnevno korištenje hidratantne kreme za sunčanje kako biste spriječili opekline od sunca i isušivanje kože.

Obavezno nosite široku pamučnu odjeću koja odvlači znoj s kože kada ste izloženi visokim temperaturama ili uvjetima koji iritiraju kožu.

Imajte na umu da izuzetno suha koža može biti pokazatelj ozbiljnijeg stanja. Ako vam prirodni kućni lijekovi ne pomažu, možda ćete trebati posjetiti liječnika kako biste dobili lijek na recept za olakšanje vaše suhe kože.