10 Najboljih Smoothie Recepata za Ravan Trbuh

Smoothie recepti danas su vrlo popularni, i to sa dobrim razlogom. Pored toga što su jako zdravi, mogu vam pomoći i da brzo smršavite i postignete ravan trbuh! Ispunjen prirodnim i korisnim sastojcima, smoothie se može koristiti i kao zamjena za obrok (ili dva), i kao zdrav međuobrok, a također mogu pomoći u: Kako napraviti … Read more

10 Savjeta za Krečenje i Dekoraciju Zidova kao Profesionalac

Kad je u pitanju uređenje doma, ne postoji ništa lijepo poput neobično dekoriranog zida koji bi privukao vašu pažnju. Mnogi od nas potajno žele imati pokoji teksturirani zid u našim interijerima, ali zbog nedostatka sredstava ili tehnika jednostavno se nikada nismo odlučili za taj poduhvat. Profesionalni molerski dekoraterski poslovi uključuju ponekad visoku cijenu, međutim, ako … Read more

16 Super Hranjivih Smoothie Recepata za Doručak

Nije važno pokušavate li usvojiti zdraviju prehrambenu naviku ili prilagoditi prehranu užurbanom načinu života; zdravi smoothie recept za doručak u samo jednoj čaši može zamijeniti cijeli obrok i pružiti sve potrebne nutrijente za nastavak dana. Često se kaže da je doručak vitalni obrok koji nas održava čitav dan, održava naš metabolizam ubrzanim, osiguravajući nam potrebnu … Read more

10 Zdravih i Ukusnih KETO Smoothie Recepata sa NULA Ugljikohidrata

Budući da keto dijeta ograničava upotrebu ugljikohidrata, napitci i smoothiji koji sadrže sastojke sa visokim udjelom ugljikohidrata poput voća, jogurta, meda i mlijeka obično se ne uklapaju u ovaj stil prehrane. Srećom, još uvijek postoje zdravi keto smoothie recepti sa malo ugljikohidrata i puno hranjivih sastojaka u kojima možete uživati dok slijedite ketogenu prehranu. U … Read more

17 Najboljih Recepata za Smoothie od Banane

Ljubitelj ste smoothija od banane i u potrazi ste za novim ukusnim receptima? Savršeno! Za vas smo u ovom članku izdvojili najbolje recepte za smoothie od banana koje smo našli na internetu, plus dodatne recepte za mršavljenje također sa bananama. Zašto su banane dobre za vas? Banane su prepune kalija, magnezija i vitamina C, što … Read more

Sirova Prehrana i Mršavljenje: Kako Izgubiti 3 kg u Tjedan Dana

U ovom ćemo članku napravit kratak pregled na sirovu hranu i mršavljenje, te ono što trebate znati ako imate na umu uključiti ovaj način prehrane u svoj plan skidanja suvišnih kilograma. Mršavljenje sirovom prehranom odnosi se na jedenje isključivo sirovog povrća, voća, proklijalih sjemenki i žitarica, orašastih plodova, bilja i začina – u velikoj raznolikosti … Read more

5 Najpopularnijih Recepata za Smoothie od Jagode

Jagode se ponekad nazivaju i “kraljicom voća”. Bogate su vitaminom C, kalcijem i željezom, a konzumacijom jagoda možete dobiti samo brojne zdravstvene koristi. Ova niskokalorična super hrana sa visokim postotkom vlakana poznata je po tome što poboljšava kratkoročnu memoriju, promiče zdravlje kostiju i očiju, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i spriječava rak. Povrh toga, jagode … Read more

10 Najboljih Zelenih Smoothie Recepata za Mršavljenje

U ovom članku pogledajte najbolje zelene smoothie recepte za detoks, mršavljenje, ubrzavanje metabolizma i podizanje energije. Zeleni smuti ili eng.smoothie, što u prijevodu znači glatko, jedan je od najboljih načina za brzo mršavljenje. Treba ih piti gotovo svakodnevno a mogu koristiti i kada se osjećate otečeno ili prehlađeno. Također poznati i kao detoksikacijski smutiji ili povrtni … Read more